Unduh gratis Simple Fasting Tracker APK untuk Android

Secara umum, file apk Simple Fasting Tracker(Simple Fasting Tracker ) memiliki rating 0 dari skala 10. Rating ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google berjumlah 0. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 0. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 0 pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berada di kisaran lebih dari 10,000+ downloads di play store Google Simple Fasting Tracker(Simple Fasting Tracker ) berada dalam kategori Kesehatan & Kebugaran, dengan tag dan telah dikembangkan oleh Wow Techs. Anda dapat mengunjungi situs web mereka di https://wowfitness.github.io/ atau mengirim surel kepada mereka di alamat deniseleslie2598@gmail.com. Simple Fasting Tracker(Simple Fasting Tracker ) dapat diinstal pada perangkat android dengan 5.0(Key Lime Pie)+. Kami hanya menyediakan file apk original. Jika ada materi dalam situs ini yang melanggar hal Anda, silakan laporkan kami. Anda juga dapat mengunduh apk Google dan menjalankannya menggunakan emulator android, seperti big nox app player, bluestacks, dan koplayer Anda juga dapat mengunduh apk Simple Fasting Tracker(Simple Fasting Tracker ) dan menjalankannya dengan emulator android, seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk Simple Fasting Tracker(Simple Fasting Tracker ) yang tersedia di situs kami: 1.1.1. Versi terakhir Simple Fasting Tracker(Simple Fasting Tracker ) adalah 1.1.1, diunggah pada 2022/06/09

Deskripsi dari Simple Fasting Tracker

Fasting Tracker adalah aplikasi puasa paling populer yang dipercaya oleh pengguna di seluruh dunia.

Tidak ada diet dan tidak ada efek yo-yo. Capai berat badan tujuan Anda, menjadi sehat dan merasa penuh energi.

Apa itu puasa intermiten?
Puasa intermiten adalah salah satu tren kesehatan dan kebugaran paling populer. Alih-alih diet, ini adalah pola makan yang berputar antara periode puasa dan makan. Itu tidak menentukan makanan mana yang harus Anda makan atau hindari, tetapi kapan Anda harus makan.
Hari ini, kita makan 3-4 (atau lebih) makanan per hari, dan tidak pernah merasa lapar. Ini membutuhkan organ kita untuk bekerja keras sepanjang waktu, dan tidak pernah berhenti mencerna. Kebiasaan makan kita dapat mengakibatkan obesitas dan masalah kesehatan, seperti diabetes.
Saat berpuasa, tubuh Anda akan mendetoksifikasi, membakar lemak dan regenerasi. Setelah beberapa minggu, Anda akan merasa lebih sehat dan lebih aktif.

Apa saja manfaatnya?
- Menurunkan berat badan tanpa diet
- Mengurangi resistensi insulin
- Perbaikan dan regenerasi sel yang lebih baik
- Mencegah kanker dan penyakit metabolisme
- Mengurangi peradangan kronis
- Fungsi memori yang lebih baik
- Menguntungkan kesehatan jantung Anda
- Meningkatkan hormon pertumbuhan dan metabolisme
- Pelajari dasar-dasar Puasa Intermiten

Adalah puasa intermiten baik untuk kesehatan?
Puasa intermiten paling dikenal untuk menurunkan berat badan dan detoksifikasi. Studi menunjukkan bahwa puasa intermiten mengubah kadar hormon, yang meningkatkan pemecahan lemak tubuh dan memfasilitasi penggunaannya untuk energi.
Saat berpuasa, tubuh Anda memulai jalur metabolisme yang disebut autophagy, sebuah proses detoksifikasi, perbaikan, dan regenerasi. Ini mengurangi peradangan dan memiliki manfaat melawan penuaan dan perkembangan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung.
Aplikasi ini akan memandu Anda untuk mencapai tujuan puasa Anda selangkah demi selangkah. Dengan aplikasi ini, Anda akan belajar lebih banyak tentang puasa dan Anda akan mengenal tubuh Anda lebih baik.

Rencana puasa bertahap, cocok untuk semua!
Buat rencana puasa Anda sendiri 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, Kustom
Paket Mingguan 5+2 : Selama seminggu, makanlah secara normal selama 5 hari, dan pilih 2 hari lagi untuk sedikit kontrol. Wanita mengonsumsi 500Kkal dan pria mengonsumsi 600Kkal pada hari-hari puasa. Anda dapat memilih untuk mengambil semuanya sekaligus, tetapi pilihan yang lebih baik adalah membagi 600Kkal menjadi dua kali makan, 250Kkal untuk sarapan dan 350Kkal untuk makan malam. Makanan sebaiknya berupa makanan dengan kandungan protein tinggi tetapi indeks glikemik (GI) rendah. Tidak disarankan untuk sepenuhnya menghilangkan karbohidrat. Saat makan, kunyah perlahan dan nikmati dengan baik. Hari-hari puasa perlu dipisahkan, seperti Senin dan Kamis. Rencana puasa ringan ini sehat, efektif dan mudah diterapkan, memungkinkan Anda menurunkan berat badan dengan mudah sambil menikmati manfaat puasa lainnya. Ini dapat dilakukan dalam jangka panjang, secara bertahap mengubahnya menjadi gaya hidup sehat.
14-10 adalah rencana dasar. Melalui rencana puasa dasar dan singkat, dengan lembut masuk ke ritme puasa Anda.
16-8 adalah rencana puasa paling populer untuk menurunkan berat badan. Dengan periode puasa 16 jam, tubuh Anda secara bertahap akan terbiasa dengan puasa.
18-6 sedikit menantang. Periode puasa lebih lama dan Anda akan masuk lebih dalam ke pembakaran lemak dan detoksifikasi. Jika Anda baru berpuasa, mulailah dengan rencana yang lebih mudah agar tubuh Anda beradaptasi dengan puasa.

Pelacak Status Tubuh : Gula Darah
Naik Gula
Darah
Turun Cadangan Glikogen Turun
Keadaan Ketosis

Fitur Lainnya :
- Lacak perubahan berat badan Anda
- BMI (kg/m²)
- Pelacak
air - Pengingat air minum

Tidak ada diet! Pelacak puasa memandu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang paling sehat.
Bergabunglah dengan kami dan tetap bugar!

Kebijakan Privasi : https://lesliedenise.github.io/Privacy-policy/

Syarat Penggunaan : https://lesliedenise.github.io/Terms-of-Use/